Где в Самаре научат быть настоящим йогом
Вместе
На территории фитнеса-клуба Body style в студии йоги «Бхава» можно обучиться хатха-йоге. И это не в коем случае не фитнес-йога, а йога, что называется, в классическом понимании. На занятия можно прийти как одному, так и с ребенком, важно, чтобы ребенку было не меньше 6 лет. Йога не парная, ребенок занимается на отдельном коврике. Стоимость разового посещения для взрослого – 350 руб., с ребенком – доплата 100руб. Полуторачасовые занятия проходят по средам в 20.00 и в субботу в 13.00 по адресу ул. Энтузиастов, 28.
Подробности: +7 917 032 52 88
Бесплатно
Бесплатные мастер-классы не совсем по йоге, а по йога-медитации проходят каждое воскресенье с 14 до 16 часов (ул. Молодогвардейская 104 В, 2 этаж). В соцсети Вконтакте можно найти группу ребят-альтруистов (vk.com/samarameditation), которые устраивают релаксотерапии для всех желающих вне зависимости от пола и возраста. Единственное, что нужно взять с собой, это удобную форму одежды. Начинающих и бывалых йогов ждут дыхательные упражнения, тибетская гимнастика, расслабляющая практика «Йога-нитра», пение мантр под гитару. На занятия рекомендуется записываться заранее (можно и на сайте yogamantra.ru). В перерыве между шопингом есть вариант забежать в йога-студию торгового комплекса «Амбар». Бесплатные занятия по хатха-йоге проходят по субботам и воскресеньям в 11:00 и 13:30 соответственно. За актуальным расписанием и его изменениями лучше следить в сообществе «Амбара» Вконтакте. Специально отведенные места для переодеваний имеются, а если с собой не окажется коврика, инструкторы любезно и безвозмездно предоставят.
Подробности: +7 903-300-35-82
+7(846) 273-84-66
Для мозга и тела
В семейном оздоровительном центре Дан Хак (Dahn Hak) учат необычной йоге. Это микс разных восточных практик, специальный комплекс упражнений для развития мозга и тела. Стоимость разового занятия 400 рублей, а месячный абонемент – 1 раз в неделю – 1200 рублей. В городе есть 3 центра Дан Хак в разных частях города: на Платонова, 10, Димитрова, 131 и Волжском шоссе, 105.
Подробности: +7(846) 278-80-23
Бережем позвоночник, качаем пресс
Такие необычные занятия как йога в гамаках проводится в клубе йоги «Радэ» (1 занятие - 370 руб.), который находится в ТЦ «Биг Бен» на 12 этаже. Кроме того, есть и другие направления практик, на которых необязательно висеть в гамаках: обычная женская йога (400 руб. за занятие), для беременных (350 руб.), для детей, йога Y23, хатха-йога, пилатес, тайчи, капоэйра (330 руб.). В студии регулярно проходят семинары, мастер-классы, сатсанги, тематические встречи с именитыми мастерами по йоге.
Подробности: +7 (917)108-0-108
Детская йога
В Самарской федерации йоги (ДК «Современник») к замудреной восточной практике приучают и детей. Ребят принимают с 7 лет, обойдется разовое занятие в 250 руб., раскрывают чакры юнцам по понедельникам, средам в 16.30 и воскресеньям в 11.00. К сожалению, для родителей нет такой возможности, как отправить ребенка на детское занятие, а самим в это время пойти на свою, взрослую йогу, по-крайней мере здесь, поскольку зал в федерации всего один. А вообще, занятия для взрослых проводятся, но в другое время (разовое занятие по хатха-йоге – 350руб., абонементов нет).
Подробности: +7(846)279-23-88
